提高理解力的閱讀方法訓練

　　“快速閱讀”，現大多叫做“全腦速讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。

　　讀書訓練——提高理解力的閱讀方法

　　■　訓練方法

　?、僬堄涀拿Q。因為書的名稱實際上是用一句話體現了書的主題所以對內容的理解很有幫助。使用的書，請把它想成是自己想讀的,而且適合自己的知識水平。注意避免書的版型太小以及文字不清楚等毛病。

　　②閱讀目錄。前言。序文。后記，自己設定主題和要點。

　?、勖鞔_讀書的目的。思考為什么要讀這本書?讀這本書是為了了解什么?

　?、茏藙菖c基礎訓練—樣，背伸宣坐。用丹田呼吸，自己暗示：“頭腦清晰”。

　?、輳娜莶黄鹊貫^一分鐘。不是用音讀，默讀等，而僅用眼睛看(速讀法中所謂“看”的讀法)。

　?、迣膬热菖c自己思考的內容聯系起來閱讀，注新發(fā)展不同點究竟不同在何處?

　?、咴陂喿x時，頭腦中還要同時整理五個“W”和一個“H”(“W”，即何時，何地、何人、何事.何因， “H”，即如何)。

　?、嘧x完后，默想一分鐘，整理所讀內容。

　　⑨在全書讀完后，尚不能理解內容的情況下，請反復閱讀。

　?、鈩毡靥顚懴卤?，寫感想文章。