引起月經不調的原因_月經不調的癥狀和治療方法
月經是女人的正常生理周期,也是每個女人的好朋友。遇到月經不調怎么辦?什么原因引起月經不調呢?怎么調理月經不調呢?下面就是學習啦小編給大家整理的引起月經不調的原因和調理方法，希望對你有用!
引起月經不調的原因
過度節(jié)食
醫(yī)學研究證明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期，過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
情緒異常
長期生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經，閉經，這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。
過度勞累
女性經期不可過度勞累，因為勞則氣耗，氣虛則血失統(tǒng)攝，容易造成月經過多，經期延長，甚至崩漏。
濫用藥物
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言，可導致月經失調，不排卵，閉經等，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
寒冷刺激
據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經，因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
電磁波影響
現代人的生活離不開手機和電腦等家用電器，但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖功能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。
月經不調的癥狀
血運不暢型
經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。妙招：最好不用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環(huán)。建議喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
怕冷型
一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續(xù)7天以上。妙招：要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。建議喝一點肉桂茶。
壓力過大型
經期前情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉反復交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。妙招：經期可以聽音樂或喝花草茶來安撫情緒。每天起床后，做些簡單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。
貧血型
經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。妙招：不工作時少用眼睛，每晚12 點前睡。平時可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。建議喝紅棗茶或枸杞茶。
虛弱型
一到經期，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，經血量有時多有時少，呈兩極化，新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身肥胖。而且月經期間同房更會對身體造成一定的傷害。妙招：三餐要規(guī)律，多吃容易消化、營養(yǎng)均衡的食物。因為腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。建議喝杜仲茶、高麗參茶。
月經不調的調理方法
(1)月經不調屬血熱型的，其癥狀表現為經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等。
(2)月經不調屬血虛型的，癥見經期錯后，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。
(3)月經不調屬血寒型的，癥見經期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經祛寒，可服女青春、十二溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等。
(4)月經不調屬氣滯型的，癥見月經延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。
(5)月經不調屬肝郁化熱型的，癥見月經不調，經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。
(6)月經不調屬氣虛型的，癥見經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。
(7)月經不調屬血瘀型的，癥見月經錯后，或經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經姊妹丸、慈航丸等。
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